Из дома на пробежку выбежал в 05.30.
Когда бежал через мост, зеркальную гладь воды на Узене уже разрезали две плывущие от пляжа незнакомые женщины.
Поздравил их с праздником.
На обратном пути, спускаясь с моста на пляж, насчитал на воде уже двенадцать плывущих женских головок.
Составил им компанию, проплыв до ёлочки прямо в беговых шортах, так как плавки мои в летнем домике со вчерашнего вечера ещё не высохли...
Пробежал пятнашечку, трижды на бегу кланяясь Поклонному Кресту, когда бежал по трассе туда и назад.
Ноги несли моё бренное тело с приятной легкостью и хотя было уже жарко, но от пробежки получил наслаждение.
Когда вернулся домой, на улице было уже под +30.
Доброе утро, друзья!
С праздником!
А "окуньки" дружно встретятся на пляже в 14 часов и отметят не только праздник, но и день рождения одного из нас! 🏊♀️🏊♂️🏊♀️🏊♂️🏊♀️🏊♂️🏊♀️🏊♂️🏊♀️🏊♂️ 🤝🌟
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 8
Он не тонизировал, но хорошо расслабил тело и мышцы.
А утром вода и чище, и приятнее, так как прогрета равномерно по всей толще.
Лишь вчера подбил результаты своих тренировок за июнь месяц.
Оказалось, что наплавал я ни много, ни мало, а почти 22 км.
Пробежал 190 километриков и накрутил педалями велосипеда еще 285 км. Неплохо!
Возможно, что в июле наберется ещё больше!
Я сейчас уже четвертый раз искупался, но уже под ливнем!
Утром был заплыв в Узене.
После обеда праздник в клубе и опять коллективный заплыв "окуньков" в Узене.
Потом купание в бане.
А после бани уже дома получилось купание под ливнем.
Классно-то как!