Светлана Никитина

Почему нас иногда тянет на мучное или жирное? Разбираемся с нутрициологом

Продолжаем разбирать особенности пищевых привычек с нутрициологом Екатериной Ходянок.
Ранее мы уже обсуждали, о чём может говорить тяга к сладкому и соленому, — если пропустили этот материал, загляните в наш февральский пост.
Сегодня поговорим о том, что скрывается за желанием съесть что-то мучное или жирное (жареные продукты, фритюр).
Тяга к мучному — это просто любовь к выпечке или организм сигнализирует о нехватке питательных веществ?
Почему хочется жирного? Возможно, вам не хватает энергии, жирорастворимых витаминов — или это просто способ справиться со стрессом.