Николай Федин

Шиповник — признанное медициной полезное лекарственное растение, которое содержит в своих плодах в 10 раз больше витамина С, чем лимон. В народной медицине и косметологии используют разные части этого растения — и листья, и цветы, и плоды. Портал «Лента.ру» рассказал, в чем польза и вред шиповника, кому можно употреблять отвар из его плодов, а кому он противопоказан, передает Sports.kz. Что такое шиповник Шиповник — род растений семейства Розовые, кустарник высотой до 2-3 метров. Наиболее распространен шиповник майский с темно-розовыми цветками и шаровидными ярко-красными плодами. Плоды шиповника — концентрат витаминов, поэтому их часто заваривают в горячей воде и пьют. Заваривать можно свежие или сушеные плоды шиповника, а еще порошок и концентрированный сироп. Польза шиповника Антиоксидантные свойства Плоды шиповника — настоящий кладезь витамина С. Витамин С считается мощным антиоксидантом, это значит, что он борется с процессами повреждения и распада клеток из-за влияния свободных р

Если вам больше не нужен аккаунт в «ОК», вы можете его удалить с телефона или компьютера. В статье — детальная инструкция, как это сделать, а также информация о том, как избавиться от своего профиля в соцсети, если он заблокирован, как восстановить удалённый аккаунт. Прежде чем стереть свою страницу, нужно: Пока вы не удалили платную подписку на музыку, можно сохранить любимые треки на своё устройство или поделиться ими, к примеру, со своим аккаунтом в другой социальной сети. После удаления аккаунта в «ОК» привязанные e-mail и номер телефона нельзя использовать для регистрации нового профиля в течение 90 дней. Социальная сеть имеет приложения для устройств на iOS и Android, также на телефоне можно использовать мобильную версию сайта через любой браузер. Но удалить аккаунт можно только через приложение или полную версию сайта с компьютера — в мобильной версии «ОК» этой функции нет. Ниже инструкция, как удалить профиль через приложения. Восстановление удалённого профиля возможно в течени

Накопительную часть пенсии можно забрать по достижении прежнего пенсионного возраста, рассказала агентству “Прайм” завкафедрой “Бухгалтерский учет и аудит” экономического факультета РУДН Лариса Сорокина. Эта часть пенсии формировалась с 2002 по 2013 годы, когда работодатели отчисляли в Пенсионный фонд России либо негосударственный пенсионный фонд (НПФ) определенный процент от зарплаты своих работников. Но не всех, а лишь достигших определенного возраста. С 2014 года система формирования накопительной части пенсии были заморожена. Однако те, у кого накопились какие-то средства, могут их получить по достижении прежнего пенсионного возраста — 60 лет для мужчин и 55 лет для женщин. Таким образом, в 2025 году это коснется женщин 1970 года рождения и мужчин 1965 года рождения. Для получения средств необходимо подать заявление в Социальный фонд России или НПФ, который распоряжается вашими деньгами, заключила Сорокина. После назначения пенсии всем гражданам выдается пенсионное удостоверение. "