Автор: Ирина Левчин.
Ни для кого не секрет, что на начальном этапе построения отношений с партнёром, да и будучи уже в паре, очень важны искренность, доверие и эмоциональная близость между людьми. А умение правильно заявлять о своих стандартах мужчине, то есть умение донести партнёру желательные и нежелательные способы общения и поведения с вами, один из важнейших основ для развития долгих и искренних отношений. К сожалению, на деле не у всех получается мирно и спокойно всё обсудить и договориться друг с другом, бывает что попытка достучаться до партнёра, с целью рассказать о своих потребностях, просто напросто в итоге превращается в ругань с претензиями, обвинениями или нежеланием вообще выслушать, что ещё больше отдаляет людей.
Не знаю точно, кто автор этого алгоритма выстраивания разговора о том как лучше всего заявлять о своих стандартах мужчине, расписанного ниже, а сама я впервые услышала о нём из видео на ютуб-канале Маргариты Мураховской, эксперта по раскрытию женственности. Алгоритм этой техники очень простой, но в то же время очень эффективный.
Шаг № 1. Если хотите, чтобы вас услышали, вначале скажите об этом человеке что-то хорошее и приятное, например, комплимент, или как вам важны и дороги ваши отношения и т.д. Скажите правду о своих чувствах, в таких разговорах нет места манипуляциям.
Шаг № 2. Скажите о своих чувствах, что ВЫ чувствуете, но не в “Ты-сообщениях” (“Ты сякой-такой и др.”), а в “Я-сообщениях”, то есть какое ваше состояние, что у вас на душе, например: Мне больно, когда ты не звонишь… Я чувствую себя плохо, когда ты ругаешься… Мне неприятно, когда ты… Я злюсь, когда ты… и т.д. Главное — интонация больше на ВАШИХ чувствах... Продолжение статьи по ссылке: https://levchin.wordpress.com/2017/02/10/005/ Если вам понравилась статья, пожалуйста, поддержите лайками!
К тому же СЕЙЧАС ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА на индивидуальную консультацию по диагностике предназначения души "22 аркана". Подробная информация на: www.levchin.wordpress.com/consultations/ Ваш консультант - Ирина Левчин: levchin_irina@mail.ru
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев