🚩Ждете очень быстрого результата
🚩Пропускаете завтрак
🚩Выпиваете недостаточное количество воды
🚩Сидите на "голодных диетах"
🚩Не следите за напитками в рационе ( капучино, латте и т.д—это ведь не еда)
🚩Ходите в магазин без списка и на голодный желудок
🚩Забываете про перекусы
🚩Налегаете на обезжиренные и "диетические" продукты
🚩Полностью исключаете жиры ( девушки , внимание! — это сбой цикла)
🚩Ставите себе жесткие запреты!
🚩Оставляете в рационе промышленные соусы и заправки
🚩Употребляете много фруктов. Фруктоза—это тоже сахар
🚩Не ведете дневник питания
🚩Ложитесь спать после 24.00
🚩Питаетесь полуфабрикатами
🚩Пропускаете приемы пищи , накапливая аппетит
🚩НЕ учитываете норму белка в рационе— теряете мышцы , жир остается
🚩Продолжаете искать "волшебную" диету
🚩🚩Учитывайте все это , стройнейте красиво и без чувства голода!🚩🚩
С продуктами от компании Nl очень легко и комфортно .
Могу подобрать комфортную программу для тебя.
Пиши сколько хочешь скинуть кг 👇🏽
https://chat.whatsapp.com/HtJkcg6BxzFByz74MCI6ys
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев