А что же нужно делать для того, чтобы полюбить себя: свои мысли, идеи, тело?
Давайте без вводных, начнём сразу с практики? 👇
1⃣ Первое - ПРИНЯТЬ СЕБЯ. У каждого человека есть недостатки, и свои достоинства. Важно понимать, что все мы не идеальны и не надо зацикливаться.
2⃣ Осознайте - все мы можем совершать ошибки, каждый имеет на это право. Не нужно заниматься самокопанием и самобичеванием. Учитесь на своих ошибках, извлекайте из них ценный опыт. ПОЗВОЛЬТЕ БЫТЬ НЕИДЕАЛЬНЫМ. Лучшее - враг хорошего.
3⃣ Прислушайтесь к своим желаниям, к тому, чего хотите ВЫ. Не родня, не подруга, не государство, а именно ВЫ. Услышьте себя!
4⃣ Осознайте свою уникальность. Таких, как вы, больше нет. Представляете? Вы уникальны, неповторимы, и жизнь - настоящий подарок, ценнейший ДАР.
5⃣ Измените свое мышление. Не сравнивайте себя ни с кем. Абсолютно. Вы - это вы! Среди ваших знакомых обязательно найдутся те, кто в чем-то лучше вас. Не оглядывайтесь на других, смотрите ТОЛЬКО НА СЕБЯ. Необходимо ежедневно прикладывать усилия, чтобы стать лучше, чем вчера – только такая стратегия ведёт к успеху.
6⃣ Не впадайте в уныние! Каждый человек сталкивается с трудностями, борется со своими слабостями. Не нойте, решайте проблемы по мере их поступления, и все получится!
7⃣ Избавьтесь от перфекционизма, не думайте о чужом мнении. Оно не стоит внимания. Меньше критики в свой адрес!
8⃣ Совершенствуйтесь! Ухаживайте за собой, развивайтесь, научитесь говорить "НЕТ!", делайте только то, что вы хотите, ставьте цели и достигайте их.
9⃣ Меняйте окружение, если оно вас не поддерживает! Не оставайтесь в ведре с крабами
🔟 Награждайте себя. Купите себе что-то, сходите в кафе, на массаж. Любой труд, любая заслуга должна иметь поощрение.
И это лишь крупица на пути к себе. ❤
К сожалению, нет волшебной палочки, чтобы раз - и ты любишь себя. Нет.
Это долгий путь, который становится легче изо дня в день.
Но этот путь мы можем пройти вместе быстрее и эффективнее. Хотите?
Тогда самое время записаться на консультацию, пишите мне в личку и я расскажу подробнее как мы можем это сделать.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2