Сколько же вокруг всяких витаминных напитков! И сухих в пакетиках и в разводимых пилюльках, да в конце концов свежевыжатые соки!
У каждого свой приоритетный «фреш» для поднятия тонуса.
А как же с иммунитетом обстоят дела? Приближается период весенних соплей и кашляния. Радует, что в отличие от осенних, весной мало кто впадает в депрессию.
Согласитесь, какой бы «офигенно-витаминный состав» не был в стакане, моментальный прилив сил отсутствует. Для организма, особенно после зимы, требуется небольшой накопительный эффект. Опять же, какой напиток выбрать?
Затариваемся витаминчиками и записываем рецепт:
• 2 - 2,5 ч. ложки мелко натёртого свежего корня имбиря
• заливаем его 500 мг кипятка
• добавляем 1/4 ч. ложки куркумы
• плюс 2 - 3 гвоздички (не переборщите с гвоздикой, для кого-то и 1 бутончика будет достаточно)
Перемешиваем и оставляем на 10 минут.
Составляющие, без которых не обойтись!
В немного остуженный напиток добавьте:
• 1 - 2 кружочка лимона и мёд по вкусу.
С напитком разобрались, переходим к дополнительной фишке повышающей здоровье!
Точно! Угадали! Зарядка!
Ну разве это не шанс, этой весной изменить себя в лучшую сторону, укрепив всем вирусам назло свой организм?
Нужна консультация? Без проблем! Я всегда готова помочь и определить, что в вашем случае будет полезней, какой комплекс подойдёт или мы подберём индивидуальную программу.
Гарaнтированное восстановление от влюблённой в своё дело тренерa крaсоты и здорoвья Елены Плужник.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев