Предыдущая публикация
📢Задумываемся ли мы над этим вопросом, когда отдаём предпочтение проехать пару остановок на автобусе🚌, такси 🚕или личном транспорте🚗?!
👉Регулярный моцион укрепляет мышцы,💪 кости и суставы, снижая риск любых травм🤕, включая переломы.
✅Ходьба улучшает настроение,💃 помогая справиться с депрессией и тревогой. 🧘♀
Шагая в хорошем темпе, вы развиваете сердце и легкие.
📌Доказано: чем больше люди ходят, тем ниже смертность — в любом возрасте.👍❤
Вы ещё стоите на остановке?
ГО с нами на прогулку!!! 🚶♂🚶♀🌳🌤
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев