Среди всех типов головных болей затылочные головные боли и головные боли мышечного напряжения встречаются в 80 % случаев. Их возникновение обусловлено различными стндромами в той или иной мышце головы и шеи.
То есть, напряжение мышц плечевого пояса головы и шеи провоцирует головную боль.
Отмечаются ощущения внешнего стягивания вокруг головы («каска», «шапка», «шлем», «обруч» на голове), напряжение и болезненность мышц скальпа. Могут ощущаться боли при расчесывании волос.
Кроме того, выявляется ограничение подвижности в шейном отделе позвоночника из-за болевого мышечного спазма (шея как бы в «корсете»).
Головная боль может быть приступообразной или хронической, тупой или ноющей.
Головные боли начинаются и локализуются в подзатылочной области, после чего могут распространиться на всю голову и, в большинстве случаев, имеют постоянный и тупой характер (растяжение черепных артерий вызывает жгучую и тянущую боль).
В некоторых случаях боли могут усиливаться до острых, пронизывающих и прокалывающих, как при шейном «простреле».
В этих случаях при сильной боли могут возникать тошнота, рвота, побледнение или покраснение лица, потоотделение, головокружения, неустойчивость при ходьбе, иногда опущение век и звон в ушах.
Подзатылочные головные боли могут запускаться от межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника (рис. 1 а), от подзатылочных мышц (рис. 1 б), от трапециевидной мышцы или от мышцы, поднимающей лопатку (рис. 1 в).
Эти головные боли мышечного напряжения могут быть связаны с перенапряжением нижней косой мышцы головы. Так как при этом сдавливается большой затылочный нерв.
Практически всегда можно обнаружить болевую точку в месте выхода под кожу большого затылочного нерва.
Для снятия головной боли такого характера важно расслабить мышцы плечевого пояса и, конечно, шеи. Любым способом, который можете применить. Лёгкий массаж, аппликатор Кузнецова, устранение триггерных точек. И так далее.
Но по хорошему, важно выяснить, от чего так перенапрягается плечевой пояс и шея.
И в этом вам может помочь специалист по работе с психосоматикой.
Любите себя, лечитесь правильно и Будьте Здоровы 👍
Ваш доктор специалист по работе с психосоматикой, остеопат и прикладной кинезиолог, Сергей Журавлёв.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев