Это густой напиток с однородной консистенцией. Готовят путем измельчения свежих или замороженных фруктов, ягод, овощей,зелени.
Смузи насыщает организм витаминами, макроэлиментами, микроэлементами, необходимыми для здоровой работы организма. Особенно востребован напиток летом, когда фрукты, ягоды, овощи и зелень доступны. Однако в зимний период времени организм еще больше нуждается в данном напитке, поскольку испытывает недостаток витаминов.
Смузи можно назвать полноценным блюдом. В его составе большое количество клетчатки, которая насыщает и избавляет от чувства голода. Благодаря этому смузи может стать одним из полноценных приемов пищи - завтраком, полдником либо ужином. В первой половине дня подойдёт фруктово-ягодный напиток. В вечернее время лучше отдать предпочтение овощным смузи.
Если наш пост был интересен и вы почерпнули что-то новое и интересное для себя, то мы ждём от вас ❤️ чтобы и далее распространить информацию. Так мы будем знать что вы цените нашу работу, благодарим заранее ❤️
#здоровоепитание#смузи#витамины#правильноепитание#project_be_healthy https://www.instagram.com/p/Cv9gMxBM33T/?igsh=Mno4Y20wMHkzOXpl
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев