Переживать травму не означает, что можно позволить себе сидеть сложа руки и ждать, когда все само пройдет. Первый день это самые сложные сутки💪😉. В помощь в передвижение табуретка и близкие люди) Все последующие дни проходили куда интереснее-это кино, музыка, общение с друзьями. На четвертый день я делала лёгкую гимнастику стопы и массаж. Так что я иду к вам навстречу!
С понедельника 5 августа СТАРТУЕМ!
И ВАМ МОЙ СОВЕТ КОГДА ТРАВМИРУЕМСЯ.
Главное настраивайте правильный ракурс и постарайтесь найти положительные моменты в ситуации, в которой оказались.
И потом, время действительно лечит. Каким бы отважным героем вы ни были-
будьте мудрее, будьте терпеливее.
Важно помнить, что травма — такая же часть тренировочного процесса, поэтому в этом вопросе дисциплина будет играть ключевую роль.
Помогите себе, взяв под контроль то, что можете контролировать. Если не работает одна нога, можно делать упражнения на другой. Если не работают обе, можно использовать по полной руки и кор. Обрати
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2