И не окончание школы, университета, колледжа.
И даже не начало работы где-то. И даже не выйти замуж/жениться…
Ну и тем более повзрослеть — это не начать пить, курить, ругаться матом.
Начать заниматься сексом… Тоже нет. Ну вдруг.
Стать реально взрослым человеком — это знать, любить, понимать и уважать себя.
Это тогда, когда ты знаешь/осознаёшь свои ценности в жизни. Когда несёшь ответственность за свои решения и выборы.
Это тогда, когда у тебя есть цель/мечта. И выстроенный план к ней. Лестница по которой ты идёшь, не забывая о «сейчас».
Быть взрослым — это свое мнение, позиция. Но обоснованная. Всегда.
Это когда можешь вести диалоги, договариваться, идти на «искренние» компромиссы.
Когда тот, перед кем тебе может быть стыдно, это уже не твой папа или мама. И тем более не посторонние люди. А только ты. И то вряд ли, тк стыд — это навязанное обществом чувство. И, если ты взрослый ты сможешь слушать себя, а не других.
Это тогда, когда ты можешь контролировать свое «чувство» вины, обьяснить его. И разобраться с этим. А не проваливаться в бесконечную пропасть жалости к себе. Или во что-то еще.
Взрослеть — заботиться о себе, близких людях. Не в ущерб себе и не в ущерб им. Это баланс. Чувство баланса внутри.
Это не врать себе.
И конечно же это умение строить отношения. С друзьями, партнерами, на работе, с родителями. Умение не в теории, а на практике.
Строить комфортные, безопасные, уважительные, тёплые отношения. Те, которые не делают больно и не травмируют. Насколько это возможно.
«Взрослость» — это про границы, ответственность, независимость. Самостоятельность.
Это про очень многое. Но не про возраст.
«Взрослый» человек это тот человек, который умеет держать в себе эго состояния «родителя», «взрослого» и «ребёнка» в балансе. (транзактный анализ, Эрик Берн).
Не нужно спешить записывать себя туда, где вас еще нет. Это мешает двигаться вперед. Тк есть иллюзия, что вы уже там…
Ваш психотерапевт — Мария Лукина.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев