Предыдущая публикация
ПРОВЕРЬ ЭТО, если постоянно устаешь
Хроническая усталость — это не просто состояние. Это сигнал от твоего организма, что ему что-то не хватает! Проверь самые важные показатели, которые могут быть причиной твоей усталости:
Ферритин — показатель железа, который должен быть в норме (45-100 пг/мл) Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4) — баланс важен для энергии!ТТГ - норма 0,4 - 2,5 мМЕ/л, Т3 - 3,8-5,1 пмоль/л, Т4 - 12,5-17,6 пмоль/л. Антитела к ТГ и ТП - менее 10 Витамин D — твоя защита от слабости и апатии (норма 50-100 нг/мл) Гемоглобин — обеспечит тебе нормальный уровень кислорода в крови (норма 128 - 160 г/л) Мочевина — следи за избытком аммиака, который влияет на общее самочувствие. (норма 2,6-6,7 ммоль/л -выше или ниже нормы - аммиака в крови много).Поговорим в ближайшее время, что с этим делать
Ставь + отвечу в личку
#сивенковаольга #анемия #ферритин #гемоглобин
Следующая публикация
Комментарии 1