Для нормальной жизнедеятельности организму необходимы аминокислоты — строительные блоки для белков.
📍Организм человека может синтезировать только 13 из 21 необходимых для жизни аминокислот. Остальные 9 незаменимых аминокислот можно получить только через пищу или пищевые добавки.
👉 BCAA (от англ. «branched-chain amino acids») — комплекс из трех незаменимых аминокислот с разветвленной боковой цепью - это 3 аминокислоты BCAA:
⚡️Изолейцин
Нормализует уровень сахара в крови, способствует восстановлению мышечной ткани и важен для синтеза гемоглобина.
⚡️Валин
Повышает скорость роста мышц, ускоряет процесс их восстановления и заживления.
⚡️Лейцин
Восстанавливает кожу и мышцы, способствует синтезу белка.
📍Эти аминокислоты составляют 35% аминокислот в мышцах!
❗️В отличие от большинства других аминокислот, BCAA в основном метаболизируются не в печени, а в мышцах. Это является основной особенностью BCAA.
❗️Кроме того, BCAA действуют как доноры азота для синтеза других аминокислот, таких как глутамин, которые важны для поддержания функции иммунных клеток.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500277/?referral=2573837423
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев