Самый главный вопрос, как начать и не остановиться.
Мотивация для похудения – не просто картинка с супер-стройной моделью на холодильнике.
Хороший настрой на похудение – дело каждого, и дело это непростое.
Сегодня она есть, завтра её нет.
Окружение, мнение других и СКОРЕЕ СОБСТВЕННАЯ ЛЕНЬ мешают. 💁
Вот поэтому большинство из нас не может «высидеть» диету, приучить себя к постоянным физическим нагрузкам и нормальному отношению к еде.
Что делать,- продолжать искать мотивацию🙌 факторы здоровья, любовь к себе, ощущение стройного тела, дети, отпуск, любимые платье.
У каждого своя тема!!
Важно просто думать об этом по чаще и, не ругать себя, идти по направлению к цели.
Ну, а кто не справляется сам добро пожаловать ко мне.🤗
А что является для вас мотивацией работы над собой??
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев