Я психолог с более чем 15 летним стажем, но это многие из вас и так знают. Постоянные повышения квалификации и изучение новых методик работы, владею работой с МАК картами, игратерапией, системными расстановками, работой с РПП (расстройство пищевого поведения) и др.
Долгое время считала, что работаю только с "головой" и подсознанием можно решить любые проблемы клиента, в том числе и проблемы лишнего веса....но я ошибалась и сейчас всем вам кричу об этом!
Да, рпп можно и нужно прорабатывать с психологом, но если вы хотите навсегда убрать проблему набора веса из своей жизни, то к этому вопросу нужно подойти КОМПЛЕКСНО - меняя привычки питания, составляя меню с учетом именно ваших норм нутриентов, а так же в процессе снижения веса научится этот вес удерживать, ну и конечно в параллельно работать с головой (но не всем это нужно, как оказывается) и тогда результат будет красивым, здоровым и длительным, тем который вы сможете сохранять годами!
Но тут тоже не все так просто оказывается. Наши продукты питания сейчас "пустые", много калорий и мало питательной ценности, так необходимой нашему организму, а как я уже написала выше только правильный просчет и подбор нутриентов даст нашему организму все необходимое, чтобы снижать вес красиво и качественно.
Для тех, кто понимает, что его питание не идеально и не восполняет потребностей организма, я предлагаю бесплатную консультацию с расчетом всех ваших норм, в зависимости от ваших целей.
Для записи заполняй форму https://vk.com/app6013442_-23728196?form_id=1#form_id=1
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев