Предыдущая публикация
Ни для кого не секрет - чтобы похудеть нужен хороший обмен веществ. Чтобы наш организм сжигал больше калорий, чем мы съели.
А вы знаете где именно сжигается больше калорий? Больше всего сжигается калорий в ЖКТ( желудочно-кишечный тракт), в мышцах и в мозге.
Достаточное количество клетчатки для ЖКТ, физические нагрузки для мышц и "пища для ума", самообразование - всё это даст отличный результат!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев