Действительно интересный вопрос. Ведь мы ждём эффекта от витаминов с самого первого дня их приёма. Здесь важным является исходное состояние организма, его систем и то, с насколько глубокими дефицитами вы начали работать или даже мультидефицитами.
Средние сроки восполнения дефицитов:
1. Витамин С восполняется за неделю, а через 5 дней после отмены начинает падать.
2. Витамин А восполняется 10 – 14 дней и сохраняется в организме 1,5 – 2 месяца.
3. Витамины группы В восполняются за 3 дня и через 3 дня после отмены начинают падать.
4. Цинк восполняется за пару дней и также быстро начинает расходуется.
5. Селен восполняется в течение месяца и держится 2-3 месяца.
6. Калий восполняется за 2 часа и падает после употребления солёной пищи. Затем у здоровых людей восстанавливается в течение суток.
У людей с заболеваниями сердца и почек после злоупотребления соленой пищей не восстанавливается целых двое суток.
7. Кальций.
Дефицит в костях восполняется полтора-два года. После прекращения из костей вымывается за неделю, но в крови держится постоянный уровень.
8. Магний восполняется достаточно быстро, за 20 минут, а падает через сутки после стресса или сразу после употребления сладкой пищи.
9. Сера восполняется месяц и уходит через месяц после отмены.
Какие дефициты вы восполняете на регулярной основе?
ОМЕГА - 3
• Это базовый продукт, так как Омега-3 у нас всегда в дефиците !
Ну не едим мы сёмгу ежедневно! ( А жаль!!!
• Поэтому, омега 3 нужно принимать на постоянной основе, а не курсами!
Вы не увидите быстрого эффекта, но ваши сосуды это почувствуют!
Не будет скачков давления, уменьшиться ломкость сосудов, снизится уровень холестерина , снизится риск инфаркта и инсульта.
Повысится чувствительность клеток к инсулину.
От Омега-3 зависит работа нервной, мышечной систем, работа кишечника, желёз внутренней секреции.
ИНВЕСТИРУЙ В СВОИ ВОЛОСЫ , ЭТО КОРОНА👑, КОТОРУЮ ТЫ НИКОГДА НЕ СНИМЕШЬ!
Выпадение волос, ломкость ногтей - это первые признаки нехватки витаминов в организме.
Это розовый красавчик содержит максимально сбалансированный комплекс витаминов, минералов и полезных веществ для питания, роста, обновления и укрепления кератиновых структур волос и ногтей.
• Главные витамины красоты, включая биотин, фолиевую кислоту и другие витамины группы В, необходимы для питания и обновления кератиновых структур волос и ногтей.
• Бьюти-минералы улучшают внешний вид волос и ногтей, делают их более крепкими и здоровыми.
• Генистеин запускает процесс обновления клеток кожи благодаря выработке коллагена и
STRESS RE. LIVE.
Само название уже говорит о чем пойдёт речь.
И конечно же это современный органический комплекс для защиты НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, СТРЕССА, НОРМАЛИЗАЦИИ СНА И УЛУЧШЕНИЯ НАСТРОЕНИЯ.
Быстро и эффективно снижает уровень стресса!
Оказывает мягкое успокаивающее действие
Помогает сбросить психоэмоциональное напряжение
Снижает раздражительность
Не вызывает сонливости и привыкания
Уменьшает симптомы тревоги и помогает лучше управлять своим эмоциональным состоянием
Активизирует мыслительные процессы, снижает метеозависимость
БЕТА-КАРОТИН И ОБЛЕПИХА
Показания:
• Кожные заболевания и повреждения кожи
• Псориаз, сухая экзема, нейродермит, аллергические дерматозы, дерматиты, ломкие и тусклые волосы
• Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, язвенный колит, гастрит
• Нарушение сумеречного зрения, снижение остроты зрения
• Сухость глаз
• Сухость кожи и слизистых. Этого никто не замечает, но это есть автоматически.
• Болезни сердца и сосудов, повышенный уровень холестерина
Высокая заживляющая функция, природный антиоксидант, витамин А играет ключевую роль в формировании иммунитета, и восстановлении эпителиальных тканей.
Восстанавливает органы зрения и репродуктивную функци
Комментарии 2