«…Спустя некоторое время я уже готовила себе все на автомате 🤩 и это не составляло мне ни какого дискомфорта и сложности, так как продукты для приготовления простые и рецептура тоже, а самое главное, что меня в этот момент поддерживала моя семья и близкие мне люди. Отдельное из за это спасибо.
На середине марафона домочадцы уже потихоньку начали 👀«воровать» мою еду🌯, что меня приятно удивило и обрадовало , что не придется готовить каждому свое блюдо. И все это сопровождалось словами супруга 😱«Как можно столько есть и худеть!!!».
На протяжении всего марафона несколько раз было чувство голода, но только в моей голове, в основном эти моменты были перед КД. Все приемы пищи были сбалансированы 🥞🥩🍳и сытные. Что касаемо отчетов и замеров у нас на марафоне среди девчат , на данный момент я поняла не главное , что ты видишь на весах, главное что показывают замеры тела.
Через 3 недели, вернусь к началу своего рассказа я сдала анализы 🧪 повторно которые у меня превышали в несколько раз, и как вы думаете каков был результат !!?.....а я скажу , терапевт который мне сообщил о тех показателях риска до марафона был удивлен ,что ВСЕ АНАЛИЗЫ В НОРМЕ😍!!! Про свое удивление я вообще молчу как можно с помощью сбалансированного питания привести свой организм и тело в норму🤩, до идеала своих форм конечно рано еще что то говорить, но какая легкость в теле, сколько энергии появилось…..можно много писать об этом пока не попробуешь сам.
Сейчас марафон закончился , и я в ожидании нового😃, хотелось бы сказать тем кто хотел бы но не решается или есть желание , но еще в раздумьях, девчата (ребята) самая сложная работа это работа над собой ,и как же приятно после этой работы видеть результат и внутри себя возникает какое то чувство гордости 😎за саму себя и благодарности. На этом закончу свой приятный рассказ. Всем добра )»
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2