Как узнать про витамины - какие, в каком возрасте и зачем?
С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается.
А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них?
ДО 35 ЛЕТ. Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый витамин.
Однако на какие все же стоит обратить внимание?
ВИТАМИН Е. Крайне важен для выработки сперматозоидов у мужчин и для зачатия и вынашивания беременности у женщин.
Кроме того, витамин Е – мощнейший антиоксидант. Исследования показали, что 400–800 МЕ натурального (т. е. из продуктов) витамина Е в день на 25–30% снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 36% улучшает умственну
А Вы не задумывались, в чем разница между купцом и продавцом???
ИНТЕРЕСНО? Тогда читаем.
Продавец - покупает подешевле - продаёт подороже и на разнице имеет доход.
Купец - организует продавцов и сбыт по крупному.
ВопросКТО ИЗ НИХ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ? Ответ очевиден.
Большинство новичков, пришедших в онлайн, сразу же становятся продавцами, а
кто-то и покупателями:
Последний день каталога -
Добивание баллов
Докупание продукта, чтобы закрыть квалификацию...
И так из месяца в месяц - гонка за баллами, гонка за новыми людьми.
Замкнутый круг и из него не вырваться
Это бесконечно
Я все это прошла!
Через пару лет в другой компании мой энтузиазм окончательно иссяк и я
Правильный КОЛЛАГЕН или почему не спасет желатин или есть больше мяса?
Помогает поддерживать упругость и эластичность кожи и способствует росту здоровых волос и ногтей.
Помогает предотвратить появление морщин и улучшить текстуру кожи.
ПУТЬ ОБЫЧНОГО БЕЛКА (в виде мяса, хрящей внутри нас)
БЕЛКОВАЯ МОЛЕКУЛА КРУПНАЯ, и ей нужно расщепиться в ЖКТ под действием ферментов потом поступить в кровь в печень собраться в новую молекулу из аминокислот в ту форму
коллагена, которую нам надо
БЕЛОК МЫ ПОЛУЧАЕМ ИЗ ПИЩИ
Но и тут у нас есть проблема
для усвоения белка организму нужны ко-факторы (проводники активаторы)
ВИТАМИН С
в пептидном коллагене
L-аскорбат натрия
Какой элемент – четвертый по содержанию в организме и участвует в 300 процессах регуляции и обмена?
От чего зависят наше настроение и стрессоустойчивость, качество сна, стабильная работа сердца, нормальное пищеварение, здоровые мышцы и кости?
Да-да, это все магний!
Интересный факт что НИ ОДИН АНАЛИЗ не отражает реальный недостаток магния в организме!
Все про магний и как и в какой его форме пить, чтобы он максимально помогал, Вы узнаете в моем Закрытом чате, добавляйтесь по ссылке в комментариях