Предыдущая публикация
Витамин Д3 ⤵️
Этот витамин обязательно принимать сразу после еды , содержащей жиры ! Так как он жирорастворимый.
В противном случае он будет плохо усваиваться !
КОЛЛАГЕН⤵️
Если ваш коллаген не работает, то одной из причин может стать его неправильный прием.
Коллаген принимают минимум за 30 минут до еды перед завтраком.
Или ночью минимум через два часа после еды.
ПРОБИОТИКИ⤵️
Пробиотики лучше принимать отдельно от еды и других БАДов на ночь.
Вечерний прием даёт лучший эффект, который способствует скорейшему закреплению и лучшему развитию пробиотических бактерий в кишечнике.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1