Предыдущая публикация
Информация АНАСТАСИИ💐 доступна только авторизованным пользователям.
Все заметки
Фид
АНАСТАСИЯ💐 Про-Здоровье 💐
поделилась темой9 июл
Фид
АНАСТАСИЯ💐 Про-Здоровье 💐
поделилась темой9 июл
ЧТО НУЖНО ДЛЯ АДЕКВАТНОЙ РАБОТЫ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ
Любовь Железнова Галина Филатова Ирина Шабанова Лариса Моисеева ИННА ЛЕШКО -БАЖАН Ремонт Компьютеров в Бийске ирина пантелеева Яна Санарова Юлия Шмакова(Низамова) ๑۩۩๑Олечка ๑۩۩๑ сауна баня ИСТОЧНИК Галина Максимова 
Вода в Доме 
Канализация
Сергей наталия кузнецова (Малетина) Светлана Борщева (Иванова) Мария Асташкина 
Карина 
Ярцева Маргарита Зарубина Ольга Бокова ШульгинлогскийКДЦ Что нужно для адекватной работы иммунной системы
В первую очередь, необходимы витамины и микроэлементы. Проведенные исследования подтверждают гипотезу о том, что селен, витамины А, Е и С оказывают стимулирующее действие на различные звенья иммунитета. Витаминами А и Е богаты жирные сорта рыбы, растительные масла. В квашеной капусте, цитрусовых, картофеле, свежей зелени содержится много витамина С. Селеном богаты рис, чечевица, фасоль, арахис. Усваивать витамины А и Е помогают жиры. Если в организме жиров недостаточно, то хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Ненасыщенные жиры содержатся в жирных сортах рыбы, авокадо, миндале, оливковом масле. Употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры (майонез, колбаса, торты) стоит ограничивать. Своевременная диагностика и коррекция дефицита витаминов и микронутриентов позволяет восстановить или по крайней мере улучшить защитные свойства организма.В своем Закрытом чате я подробно рассказываю о SOS средствах активации иммунитета, если вы часто болеете!
Ставьте ++ в комментариях, чтобы я вас добавила
Фид
АНАСТАСИЯ💐 Про-Здоровье 💐
поделилась темой9 июл
КОГДА БОЛИТ ПЕЧЕНЬ
Когда болит печень
На самом деле это молчаливый орган и он не болит)
Печень — удивительный орган, который часто работает в тени, пока мы наслаждаемся жизнью. Она отвечает за множество важных функций, но иногда ей бывает тяжело справиться с нагрузкой.
Как распознать проблемы с печенью и какие анализы помогут в этом?
Отпуска наполнены радостью, общением и вкусными угощениями. Но в это время печень трудится на полную мощность, перерабатывая жирную пищу и алкоголь.
Некоторые из симптомов, которые могут свидетельствовать о перегрузке печени, включают:
Тошноту, особенно после жирной пищи
Тяжесть в правом подреберье
Нарушения стула
Вздутие и метеоризм
Вялость и недостаток энергии
Иногда проблемы с печенью проявляются только в анализах, без видимых симптомов. В таких случаях нарушаются важные функции печени, такие как:
Хранение железа, глюкозы и витаминов D и А
Дезактивация излишков гормонов
Синтез белков
Участие в жировом и углеводном обмене
Антиоксидантная работа
Синтез факторов свертывания
Участие в иммунных реакцияхФид
АНАСТАСИЯ💐 Про-Здоровье 💐
поделилась темой9 июл
🔥🔥Почему надо принимать селен🔥🔥
5 ПРИЧИН НАЧАТЬ ПРИНИМАТЬ СЕЛЕН
Антиоксидантные свойства
Селен защищает клетки от окислительного стресса, помогая предотвратить повреждение клеток и тканей борется с воспалением, замедляется преждевременное старение.
Поддержка иммунитета
Селен стимулирует образование клеток иммунитета обеспечивает защиту организму, повышает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям.
Защита от тяжелых металлов и онкологических заболеваний
Селен защищает организм от токсичных проявлений ртути, свинца и серебра.
Некоторые исследования показывают, что нормальный уровень селена в крови снижает риски развития рака молочной железы, простаты, легких.
Защита от сердечно-сосудистых заболеваний
Этот микроэлемент помогает снизить уровень воспаления и риски развития сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта, повышенного давления, атеросклероза.
Помощь щитовидной железе
Селен необходим для нормального функционирования щитовидной железы.
Обязательно добавьте в рацион больше источников селена, а также при дефиците принимайте селен дополнительно
Отзывы клиентов, принимавших селен!
Задумайся, хватает ли тебе селена?Левая колонка