Предыдущая публикация
Часто это происходит из-за недостатка физической активности, сокращения времени на сон и даже незначительного увеличения калорий. 😴✨
Да, вы правильно поняли, даже лишние 100 калорий в день могут сыграть свою роль!
Вместо того, чтобы обвинять возраст, давайте присмотримся к своему образу жизни: увеличивайте физическую активность, уделяйте внимание сну и контролируйте калорийность питания. 🌱🏋️
Помните, забота о своем здоровье — это вложение в будущее! 🌟🍏
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев