Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Существует вида глубокого очищения кожи: ежедневное, когда мы очищаем ее от пыли и грязи, и еженедельное, направленное на удаление отмерших клеточек верхнего слоя кожи. Процесс обновления кожи заложен природой, но нуждается в нашей помощи и стимуляции. К тому же известно, что с годами отшелушивание происходит менее эффективно. Пилинги в домашних условиях проводят 1-2 раза в неделю с целью омоложения кожи – чтобы освободить ее от мертвых клеток, ускорить клеточный обмен, выровнять поверхность, уменьшить выраженность пигментных пятен и постепенно избавиться от них.
Дискомфорт, боль или хруст в суставах могут стать сигналом – организму нужна поддержка.
Что влияет на здоровье суставной и хрящевой ткани? Физические нагрузки. Сбалансированное, полноценное питание. Достаточный уровень глюкозамина и хондроитина – соединений, обеспечивающих прочность и упругость суставов.
На самом деле нам не страшен климакс, а страшно постареть. Поэтому в возрасте 40+ любые изменения во внешности, здоровье, кажется, связаны с этим. Тем более везде говорят, что климакс помолодел. Сегодня это не всегда 48–50 лет, часто уже и в 35–40 яичники угасают, но и одновременно с этим первые роды в 30+ уже вошли в понятие абсолютной нормы. Зачем же нам климакс, мы не хотим в нем жить. Климакс – это период , когда израсходован овариальный резерв. Какие звоночки должны насторожить, чтобы начать обследование: цикл стал короче; овуляции стали реже ощутимыми (для тех женщин, кто их чувствует и умеет прислушиваться к себе); менструации с