Занятия с гирями полезны не только мужчинам серьезного возраста 60+. Но и дамам, про возраст я тут опущу. Вот пример. В исследование результатов тренировок с гирями включили 33 женщины в возрасте 65-75 лет с саркопенией. Напомню, что...
Страх смерти – один из главных страхов в жизни любого человека. Но бывает и обратное, когда сам человек уже жаждет смерти. Особенно это стало заметно последние несколько...