Предыдущая публикация
ПРОДОЛЖАЯ ТЕМУ ПОЛЕЗНОГО ПИТАНИЯ, ХОЧЕТСЯ ВСПОМНИТЬ О ТЫКВЕ!
Тыква содержит множество витаминов, в том числе витамины группы А, С, Е и группы В, а также довольно редкий витамин К, от которого зависит свертываемость крови. Есть в тыкве и витамин Т, который улучшает все обменные процессы в организме человека, способствующий усвоению тяжелой пищи и препятствующий ожирению.
Просто не заменима в диетологии и правильном и полезном питании.
🎃КУШАЙТЕ ТЫКВУ, ИСКЛЮЧИТЕ ВРЕДНОСТИ, И ВЫ НЕ ЗАМЕТИТЕ КАК ВАШ ВЕС НАЧНЕТ СНИЖАТЬСЯ, А ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ БУДУТ ТАЯТЬ НА ГЛАЗАХ.
🎃Тыкву можно запекать, готовить тыквенные пюре, супы и даже печь тыквенные лепешки, а для деток пирожки с тыквой( только помним, берем муку цельно зерновую), делать тыквенные соки.
🎃Тыква сладковатая на вкус и отлично подходит для питания деток с раннего возраста.
🎃Тыква в сочетании с картошкой очень сытное блюдо, можно приправить жареным луком и накормить своих мужчин.
Мужчины такое блюдо точно должны оценить.
Экспериментируйте! И пусть ваша еда будет и вкусной и полезной!😋
Следующая публикация
Нет комментариев