Елена Сибирское здоровье

Я не дам Вам забыть про полезную привычку пить воду: держите советы на каждый день👇

Начинайте утро с бокала чистой тёплой воды. В течение дня держите бутылку с водой под рукой. Установите приложение о напоминании выпить воды. Купите красивую многоразовую бутылку и красивый бокал для дома. Выпили чашку кофе? Выпейте стакан воды! Увеличивайте потребление воды при физических нагрузках, во время занятий спортом и в жаркую погоду. А как у вас обстоят дела с водой? Пишите в комментариях

Оказывается, можно сбросить вес, употребляя зеленый чай!

На просторах интернета прочитала, что исследования, проведенные в университете Пенсильвании показали, что употребление 3-6 чашек в день помогает сжечь калории на 45%. Поэтому употребляя качественный натуральный зеленый чай Вы поможете организму ускорить обмен веществ. А ещё он способен повысить внимание и улучшить память может взбодрить и избавить от сонливости нормализует обмен веществ в организме укрепляет нервную систему помогает выйти из депрессивных состояний А ещё... снижает риск развития рака и диабета II типа укрепляет сердечно-сосудистую систему эффективен при лечении псориаза Я очень люблю зеленый чай. А В

А Вы уже слышали новость?

Я кстати, пользуюсь только натуральной, Российской сертифицированной косметикой Чего и Вам от души рекомендую Ссылку на интернет-магазин, где беру продукцию, оставлю в комментариях

Можно ли избавиться от зубного налета без посещения стоматолога?

Раньше я ходила на чистку раз в 3 месяца, потому что от кофе постоянно образовывался налет! Попробовала зубную пасту с углем с электрической щеткой 2 раза в неделю, .. и налет исчез! Вчера я про неё рассказала в своём закрытом Wellness блоге см. комментарии