🙈🤗Когда вы знакомитесь с дефицитом калорий, вам в голову приходит логичная мысль: Когда теряешь вес, расходуя больше калорий чем ешь, то почему бы не есть очень мало или не есть вообще, то есть голодать?
☝️Скажу вам сразу , что этот способ не работает! Он обречён на провал!
😱Потому что, Голод даст краткосрочный ЭФФЕКТ и в итоге будет только хуже!! Это значит, будет холодно, голодно и даже больно, это уничтожит вашу силу воли и любое желание худеть, избавиться от лишних килограммов. То есть будет СРАВ!🙈
☝️А после срыва, будет фаза неконтролируемого ЖОРА , из-за этого вы наберёте больше жира, то есть ещё килограммы, чем до голодания.
😱 Жиры быстро возвращаются, как только калорийность питания повысится.
😱🙈А самое страшное, что во время голодовки быстро сжигаются мышцы, а вернуть их будет очень трудно. С каждым этапом голодания на теле будет все меньше мышц и все больше жира. Выглядеть вы будете 😭 очень не симпатично. Дряблые руки, ОБВИСШАЯ кожа и фартук внизу живота.
☝️🤩Решение ЕСТЬ!
Снижать вес важно постепенно, необходимый дефицит калорий рассчитает вам НУТРИЦИОЛОГ, консультант !💯
👌Мы вместе разработаем стратегию, т е план питания; которая даст стабильный результат без срывов и ущерба для здоровья и организма!
☝️🤩А самое главное - ЗАКРЕПИМ РЕЗУЛЬТАТ! 💯
Кожа при похудении 🥰СБАЛАНСИРОВАННЫМ питанием ПОДТЯГИВАЕТСЯ!
👍Записывайся на первую БЕСПЛАТНУЮ консультацию!
✍️ ПИШИ "➕" в комментариях.
Вот вам пример ОНЛАЙН нашего клуба! 🤩 Отличная работа НУТРИЦИОЛОГА и клиента в группе ПОДДЕРЖКИ!👍
#нутрициологрекомендует #худеемвместе #худеембездиет #худеемвкусно #консультацияпитания
#реки #хочупохудеть
#сбалансированноепитание
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев