Предыдущая публикация
Я И САМА ПОХУДЕЮ
Да, похвально, что мы следим за собой и хотим улучшить фигуру и поправить здоровье, но какой ценой? 🤔
Если у нас зуб болит, то мы идем к стоматологу, а не сами себе его лечим и пломбируем, правда?
А почему тогда мы сами выбираем себе жесткую диету или правильное питание не думая, что потом будет с гормональной системой, с нашим обменом веществ и как это отразиться на здоровье?😱
Мы сложный организм с огромным количеством защит и от того, что мы с собой делаем или не делаем - зависит не только вес, но и здоровье!
Мы же не универсальные солдаты, мы не одинаковые! Разный возраст, вес, образ жизни и т.п. Так одно и то же питание может быть одинаково полезным для всех? А если у вас есть гастрит или сбой гормонов? Диета может сильно и навредить👎
Не просто так есть профессионалы Нутрициологи и Диетологи. Если бы все было просто - не было бы специалистов по питанию и эпидемии ожирения. Задумайтесь и худейте со специалистом.
Пишите мне, расскажу как правильно и красиво преобразиться 😉
Следующая публикация
Нет комментариев