Предыдущая публикация
Завтрак чемпионов!
✅ КБЖУ - 126.75/ 4.9/ 2.47/ 22.29
🔆Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 2 ст
Молоко 1% - 2 ст
Банан - 2 шт
Яйца - 1 шт
Мёд - 3 ч. л
Разрыхлитель - 1 ч. л
🔥Приготовление:
Смешать овсяные хлопья с разрыхлителем, влить молоко, жидкий натуральный мёд, вбить сырое яйцо.
Массу хорошо перемешать, перелить в форму.
Добавить кусочки банана, выложив их поверх, в произвольном порядке.
Печь овсяную запеканку с мёдом и бананами в заранее разогретой духовке, при температуре 180 градусов в течение 30 – 40 минут.
Готовую запеканку, перед подачей к столу, порционно нарезать.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев