Начали питаться правильно и полезно, изучили правила умной тарелки, но каждый день почему-то уходит только по 100гр. Вы расстраиваетесь и начинаете думать, что все зря и результата не будет.
Теперь давайте посчитаем. 100 грамм в день-это 3 кг в месяц. Все равно кажется, что мало. 3 кг в месяц-это 36 кг в год. Эта цифра уже поинтересней, правда?
Лишние килограммы мы копим годами, а отвязаться от них хотим за неделю. В этом главная ошибка. Нужно набраться терпения, тут главное дисциплина!
На игре стройности мы не голодаем. Едим много и вкусно. Стресса организм не испытывает. (От стресса кстати тоже толстеют). 5 июля начинается новая игра. Приглашаю всех желающих.
Покажу свои тарелочки. А вечером попробую новинку. Вкус ванильное мороженое .
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев