Валентина Таразанова( Пичугина)

Судороги икроножных мышц

Судороги икроножных мышц начинаются неожиданно и связаны с неприятными ощущениями и даже сильными болями. Судорога внезапно сводит мышцу ноги, а иногда и мускулатуру стопы. В зависимости от причины, они могут быть редкими или повторяться с определенной частотой.
Причин у этого явления много и подчас они совершенно противоположные. Судороги могут возникнуть из-за чрезмерных физических нагрузок в результате накопления в мышцах большого количества молочной кислоты или из-за онемения конечностей при длительном нахождении в неудобной позе.
Чаще всего судороги икроножных мышц возникают в результате недостатка в организме микроэлементов – магния, калия, кальция и витамино