Елена Вышегородцева

🤦Зачем мне худеть!? Чего вы все пристали!? Мне и так хорошо!

А хорошо ли? Поговорим на тему : А зачем нужно снижение веса. В чем польза? Польза снижения веса многогранна! Вот некоторые ключевые аспекты. Улучшение здоровья. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Улучшение уровня сахара в крови. Уменьшение давления. Повышение энергии. Уменьшение нагрузки на суставы. Улучшение физической активности и выносливости. Психологическое благополучие. Повышение уровня самооценки. Снижение симптомов тревоги и депрессии. Улучшение качества жизни. Более легкая подвижность и активность. Возможность заниматься новыми видами спорта или хобби. Долго

🥞Диетические блины на кефире

Ингредиенты: кефир — 1 стакан; яйцо — 1 шт.; мука — 4 ст. л.; сода и соль — по щепотке Способ приготовления: Тщательно взбить кефир с яйцом, затем добавить муку, соду и соль. Обжарить блины с двух сторон. Приятного аппетита

❤️👉Девчата, хотите снизить вес?

Тогда забудьте о безликих марафонах и диетах из интернета! Только индивидуальный подход даст 100% результат! Хватит уже тянуть время! Пиши в комментариях ,,Пора,, и пошли снижать вес вместе!

Девчата, скоро ЛЕТО!

Пошли худеть вместе! Пишите в комментариях ,, ЛЕТО,, и я обязательно отвечу и приглашу на бесплатную консультацию и разбор питания!

Пить или не пить!?

Мне часто задают вопрос. А выпить можно!? Отвечаю... Смотрите видео Если хочешь снизить вес, улучшить самочувствие, пиши мне в комментариях ,,Хочу,, или в личку. И я обязательно тебе отвечу!

Девчата, делюсь результатами снижения веса!

Правда здорово! Избавиться от мешка муки ! Если вы тоже носите на себе лишние килограммы, пишите в личку или в комментариях ,,Хочу,, и я обязательно вам помогу !