Вы обратили внимание, что две страсти: вкусно поесть и похудеть идут рука об руку ⠀
Объясняется это просто: ⠀ Когда нам плохо - мы утешаем себя едой. ⠀ Когда нам хорошо - мы поощряем себя едой. ⠀ И все бы ничего, но еда бывает далеко неполезна: пироженки, чипсики, пицца, хотдоги, фастфуды, конфетки. ⠀ Сделаны эти продукты специально для того, чтобы мы ели их снова и снова. ⠀ Попробуйте съесть из пачки одну чипсинку, а пачку отложить. Вряд ли у вас это получится. ⠀ Стоит только положить одну чипсину в рот и вы не заметите, как съедите всю пачку. ⠀ Избавиться от пищевых зависимостей С ЛЁГКОСТЬЮ помогает ТОЛЬКО работа над МЫШЛЕНИЕМ. ⠀ На марафоне мы не только успешно снижаем вес
Надеюсь, вы начинаете свой день с энтузиазмом и готовы сделать шаги к своей цели - снижению веса! Помните, что успех приходит из постоянных усилий, поэтому не откладывайте на потом, начинайте прямо сейчас. Поверьте в себя и в свои возможности, вы сможете преодолеть любые трудности на пути к достижению своей идеальной фигуры. Помните, что каждый маленький шаг вперед - это важное достижение. Уделяйте время физической активности, сбалансированному питанию и заботьтесь о своем теле с любовью и заботой. Ваше тело - это ваш храм, который заслуживает только лучшего. Верьте в себя, будьте настойчивы и добейтесь своей цели. Удачного дня и отличного пути к своей идеальной ф