Предыдущая публикация
▫️Камбалу можно готовить на пару, жарить или запекать, и в любом случае она останется вкусной и полезной.
▫️Эта рыба богата витамином B12, содержит мало калорий и жира, что делает ее идеальным выбором для тех, кто стремится похудеть.
▫️Кроме того, камбала содержит селен и витамин В3, которые хорошо взаимодействуют друг с другом. Эти вещества способствуют снижению воспалительных процессов и уровня свободных радикалов в организме, что помогает защитить нервные клетки и снижает риск развития возрастной деменции (слабоумия).
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев