Сколько раз было попыток снизить вес, у кого-то удачных, у кого-то не очень! И после опять вес возвращался обратно и даже с плюсом кг.
И в данный момент стоит вопрос, а как теперь?! Что еще придумать?!
Так происходит, потому что выбираем слишком жесткие диеты, приводящие к сильному дефициту по калориям, микро- и макронутриентам, витаминам проще говоря! И после наш организм незаметно для нас начинает это все восполнять, заедать стресс!
Я помогаю моим клиентам менять привычки питания, разбираться в продуктах, витаминах, восстанавливаем обменные процессы в организме и он сам начинает отдавать все лишнее, таким образом и самочувствие улучшается, и проще удерживать вес.
Если у вас все хорошо, вы сами своими силами справились с лишним весом, улучшили самочувствие, то этот пост не для вас, я вами очень сильно горжусь, кто так самостоятельно может получить результат! Но таких единицы!
Кому нужна грамотная помощь, кто устал от самостоятельных попыток, которые не увенчались успехом, ставьте 👍 или пишите в комментариях"+" и я с вами обязательно свяжусь.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев