Кто придумал болезни в самом интересном возрасте?

После 30 мы становимся более внимательными к себе, начинаем себя уважать и не запускать свое здоровье: двумя таблетками «Флуконазола» молочница уже не лечится, после курса антибиотика цистит тоже не проходит, большинство недолеченных болезней становятся хроническими, сильно бьют по самочувствию, настроению и погоде в доме. Цистит развивается по многим причинам, и, чтобы не допустить рецидивов, в каждом случае нужно выполнять свои правила. Но базовый, проверенный годами алгоритм значительно продлевает межрецидивный период и чувство комфорта без страха промочить ноги. Для того чтобы понимать, как жить дальше с циститом, врач Екатерина Волко

Антиоксиданты - лучшие друзья наших клеток! А вот со свободными радикалами не всё так просто

ОБЪЯСНЮ НА ПАЛЬЦАХ
Антиоксиданты – это активные вещества, которые защищают клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Те постоянно образуются в результате различных биохимических процессов и зачастую выполняют очень важную роль.
Например, без них организм не может получать энергию, обезвреживать токсические вещества, уничтожать патогенные микроорганизмы.
Но их избыток, изменение свойств или слабая «линия защиты» организма провоцирует окислительный стресс, который может вызвать развитие хронических заболеваний и ускорить процессы старения.
Антиоксиданты:
нейтра