Предыдущая публикация
🍎🍏Какая польза в яблоках?
Яблоки содержат витамины, минеральные вещества и антиоксиданты, необходимые человеческому организму для поддержания здоровья.
✍Вот некоторые полезные свойства яблок:
👉Низкокалорийный фрукт (в 100 г содержится около 50 ккал).
👉Содержит много клетчатки, которая предотвращает поглощение холестерина из других продуктов.
👉Содержит витамин С — мощный природный антиоксидант, который позволяет организму вырабатывать устойчивость к инфекциям и бороться со свободными радикалами.
👉Содержит витамины группы В, которые помогают в выработке пищеварительных ферментов и работе нервной системы.
👉Содержит минералы: калий, фосфор и кальций.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев