Надежда Слепченко ПродукцияАлтая

Пп-панчо торт

Девочки вот такой Рецепт тортика подглядела. Делюсь с Вами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Корж:
Мука (у меня рисовая) - 50 гр
Кефир 1% - 100 гр
Яйцо - 1 шт
Разрыхлитель
Какао (у меня обезжиренное) - 15 гр
Сахзам

Вы совершаете главную ошибку, принимая коллаген, которая не даёт вам нужного результата

Многие из нас слышали о пользе коллагена для кожи, волос, ногтей и суставов. Этот белок стал настоящим хитом среди добавок, обещая вернуть молодость и здоровье. Но знаете ли вы, что большинство людей допускают одну ключевую ошибку, которая сводит на нет все усилия?
Ошибка №1: Неправильное время приёма
Коллаген — это сложный белок, который требует определённого времени для усвоения организмом. Многие принимают его утром или днём, вместе с едой, но это большая ошибка! Дело в том, что пища замедляет процесс всасывания питательных веществ, включая коллаген. В результате вы получаете лишь малую долю от во