Предыдущая публикация
Мы не можем, к сожалению,сейчас получить необходимое количество витаминов из продуктов питания🧏♀️
👇👇👇
По данным НИИ Питания РАМН , нехватку витаминов в России обнаруживают у 30- 70% граждан вне зависимости от сезона.
Это неудивительно.
☝️Чтобы получать все витамины и минералы в нужном количестве, нам пришлось бы питаться согласно рациону, калораж которого превышал бы 3500 ккал в день.
При этом обычная дневная норма - около 2000 ккал.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев