✔ Несбалансированное питание. При попытках похудеть многие люди прибегают к диетам или полноценным голодовкам, что чревато обязательными срывами.
✔ Привычка переедать. Некоторые питаются во время какого-то дела, и о еде не думают совершенно. Человек просто не замечает, что ест от скуки, а не от реального голода.
✔ Активная деятельность мозга. Умственная работа требует огромного количества глюкозы. Легче всего ее получить из шоколада или другой покупной сладости.
✔ Критические дни. Во время менструаций у женщин изменяется гормональный фон, что тоже способствует повышению тяги к сладкому.
✔ Регулярные стрессы. Мозг знает, что доза шоколада — быстрый способ получить много дофамина, а значит, избавиться от грусти, тревоги или нервного напряжения.
Забегайте на мой телеграм-канал https://t.me/strojneemdoma 📝 Зaпиcь нa кoнcyльтaцию пo cнижению веса а также разбор состава тела на весах: https://forms.gle/JfomLxiTtDYRT8hi6 #вкусноиполезно #клубзож #здоровыйобразжизни #питаемсяправильно #зож #йошкарола #худеемвместе #снижениевеса #стройнеемвместе #красота #здоровье #худеемйошкарола #худеемклету #худеемправильно #худеем #похудеть
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев