Предыдущая публикация
Зачем организму омега-3?
Оме́га-3-полиненасы́щенные жи́рные кисло́ты
• входят в состав серого вещества головного мозга, благоприятно влияют на работу мозга, способствуют улучшению памяти, концентрации внимания, противостоят развитию деменции и болезни Альцгеймера
• входят в состав глазной сетчатки
• борются с ЛПНП или “плохим” холестерином, способствуют выработке ЛПВП или “хорошего” холестерина, защищают сердце и сосуды
• важны для здоровья и красоты кожи, сохраняют ее липидный слой, влагу, поддерживают ее упругость и молодость 
• стимулируют иммунитет, защищают клетки от вирусов, повышают активность Т-клеток и макрофагов — главных борцов с инфекциями. 
• стимулируют выработку серотонина — положительно влияют на настроение. А согласно исследованию, проведенному учеными из Университета Массачусетс-Лоуэлл, способствуют снижению приступов агрессии и стресса. 
• повышают чувствительность клеток к инсулину, за счет чего стабилизируют уровень сахара в крови 
• улучшают метаболизм
• снижают воспаление 
Много информации про здоровье в моем закрытом клубе по ссылке
Ищи Омега-3 по ссылке в комментариях
• стимулируют иммунитет, защищают клетки от вирусов, повышают активность Т-клеток и макрофагов — главных борцов с инфекциями.
• стимулируют выработку серотонина — положительно влияют на настроение. А согласно исследованию, проведенному учеными из Университета Массачусетс-Лоуэлл, способствуют снижению приступов агрессии и стресса.
• повышают чувствительность клеток к инсулину, за счет чего стабилизируют уровень сахара в крови
• улучшают метаболизм
• снижают воспаление
Много информации про здоровье в моем закрытом клубе по ссылке
Ищи Омега-3 по ссылке в комментариях
Следующая публикация
Комментарии 2
https://chat.whatsapp.com/IaCDAaOCfng1HMjHR5CqUI