Марина Себенкова ❄️Siberian Wellness❄️

ВЫ ТУТ ?! ИМЕНИННИКИ НОЯБРЯ ?!

Если у тебя День рождения в НОЯБРЕ , скорее пиши дату ПОД ЭТИМ ПОСТОМ ! Я присвою номерок в розыгрыше приза в отдельном чате для именинников ! Какой будет приз - пока сюрприз ! Итоги подведём 1 декабря в 19.00 по мск Если у ваших взрослых родственников, знакомых и друзей тоже день рождения в сентябре пишите Розыгрыш будет в моей группе телеграм - напиши дату , пришлю личное приглашение

ВЫ ТУТ?! Именинники НОЯБРЯ?!

Если у тебя День рождения в НОЯБРЕ , скорее пиши дату ПОД ЭТИМ ПОСТОМ ! Я присвою номерок в розыгрыше приза в отдельном чате для именинников ! Какой будет приз - пока сюрприз ! Итоги подведём 1 декабря в 19.00 по мск Если у ваших взрослых родственников, знакомых и друзей тоже день рождения в сентябре пишите Розыгрыш будет в моей группе телеграм - напиши дату , пришлю личное приглашение

В какое время лучше принимать добавки ?!

Это полезно и важно ! Сохраняй себе и сделайте репост. Утром натощак, за 30 - 60 мин до завтрака, что обеспечит лучшее всасывание:    - Коллаген;    - Таурин;    - Гинкго Билоба;    - Перуанская мака. Селен и йод хорошо принимать в первую половину дня (так как  они активируют работу щитовидной железы, не зависит от еды). Во время еды, вместе с пищей, содержащей жиры или сразу после еды принимают жирорастворимые витамины: Витамин Д; Витамин К; Витамин Е; Витамин А; и масляные концентраты в капсулах (бораго и амарант, омега и лен, лютеин и зеаксантин, ликопин и омега, бета-каротин и облепиха); Так лучше стимулируется желчеотток и лу