Как часто после работы в городе вы и ваши близкие ощущали резкие боли в области поясницы?🤔
Рассмотрим самые главные причины:
✔️Неправильное исходное положение.
Например,поза во время работы-круглая спина,голова наклонена вниз,ноги согнуты в коленях.
Неудивительно,что после прополки огорода вручную может понадобиться помощь пояснице.
✔️Мышечное перенапряжение.
Возникает,когда вы слишком сильно нагружаете организм,часами пропадая на грядках.
Долгая работа без перерывов,особенно в неудобной позе,приводит к дискомфорту и боли.
✔️Поднятие тяжести.
Тяжёлые предметы,вёдра,лейки часто приводят к срыву спины и поясницы.
Как избежать боли в пояснице?
Регулярный массаж поясницы-это основной метод снятия болей,спазмов и напряжения🥰
Поэтому,не перезагружайте себя,а записывайтесь к нам на массаж.После сеанса вы можете выпить чашечку ароматного кофе или чая ☕️
‼️‼️‼️РАБОТАЕМ ТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫМ ЗАПИСЯМ‼️‼️‼️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев