Подняла Витамин D3, за небольшое количество капель.

В период когда солнце уже только за деньги, солнечный свет принимаем из баночки! Это самый иммуностимулирующий витамин, а организм начинает вырабатывать его в меньших количествах и без нутрицевтиков содержание в крови может упасть до критического уровня. Чтобы понять сколько отмерять, сдаем 25-OH витамин D. Оптимальный уровень в крови взрослые 60-80 нг/мл, дети 40-60 нг/мл. Витамин Д3 пьем только с витамином К2

☕️Доброе утро ,любимые люди ! 🍰

Счастье приходит во время движения к своей цели через свою дверь. Если человек находится на своей линии жизни, на своей стезе, тогда он испытывает счастье уже сейчас, даже если цель еще впереди. Тогда жизнь превращается в праздник. Когда цель будет достигнута, это будет радость вдвойне. Однако уже само движение к своей цели превращает каждый день в праздник.