Мы себя не любим. Вот Вы себе приготовите такую тарелку? Кучу всего сделаете: постираете, убирете,заготовок кучу закроете, а лично для себя ни-ни. Голодные -сьедим, что под рукой, часто сладкое, мучное... И про здоровье вспоминаем, когда уже его нет. Наши родители много и часто тяжело работали, потому что их молодость выпала на сталинскую эпоху. И нас такими воспитали.
Это, конечно, хорошо, НО!!! Чтобы потом не набирать вес бешеными темпами, нужно худеть в месяц до 5 кг. А эти 12 кг, сброшенные ща месяц, вам вернуться
Не обязательно спорт. Ещё и генетика. До 55 лет вес держала, 54+-, после 55 чуть поправилась, но ем все, ни в чем себя не ограничивая, но после 18.00 не ем, как бы мне не хотелось. Сейчас вес соответствует росту 164 см рост, вес 64,может быть меньше летом, когда дача, физический труд, но больше не бывает.
Я и говорю о том, что многие факторы влияют на то, чтобы иметь нормальный вес. Один из них- генетика. Ведь есть женщины, которые полные, а едят мало. Причиной может быть гормональный сбой. И прежде чем заниматься похудением,лучше сначала сдать анализы и узнать, что не так в твоем организме. Самое главное, похудением не навредить самой себе. Лучше быть полненькой,но здоровой, чем худой и больной.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 19
Главное научиться наладить водный баланс - пить воду )