3 кг. Это вес сразу после пробуждения. Когда я пил свой первый утренний стакан теплой воды с BioDrone ( https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/q2j9zp/ ) и смотрел в окно мне пришла мысль, а какой вес будет считаться для меня хорошим. Самый простой и популярный способ — подсчет индекса массы тела (ИМТ). Это отношение веса в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м2). То есть: 94.3 / 1.8 * 1.8 = 29,1. Далее смотрим в 1 таблицу. То что у меня лишний вес, я и так понимаю. Это упрощенный вариант расчета. Я бы еще добавил пол и возможно возраст. Находим уже в интернете такой калькулятор. Я смотрю на результаты. Да это примерные. Но мне рекомендовано сбросить еще 14 кг. Я думаю, что продукция NL поможет мне достичь этого результата.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев