Предыдущая публикация
👉 КБЖУ на 100 гр: 128/10/8.3/3.3
Ингредиенты:
🥬 пекинская капуста - 3 листа
🍗 куриное филе - 250 гр
🍅 помидор - 1 шт
🥒 огурец - 1 шт
🧀 сыр любой - 70 гр
🧂 сладкая паприка, сушеный чеснок, соль
🍶 для заправки - оливковое масло 2 ст.л+французская горчица 1 ч.л + сок 1/4 лимона + соль по вкусу
Приготовление:
Филе отбейте и замаринуйте в соли, паприке, сушеном чесноке на 15 минут.
Пекинскую капусту нарежьте и переложите в салатницу.
Огурцы, помидоры нарежьте, переложите к капусте.
Сыр натрите и добавьте к овощам.
Филе обжарьте с 2х сторон до готовности, остудите и нарежьте квадратиками.
Добавьте в салатницу.
Смешайте все ингредиенты для заправки и заправьте салат.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев