Предыдущая публикация
⠀
На 4 порции:
🥜 минд/овс/кокос молоко-2ст
🥜 семена чиа-4стл
🥜 овсяные хлопья-2ст
🥜 соленая арахис паста-8стл
🥜 кленовый сироп-4стл
🍓 клубника/малина
🍓 арахис
🍓 арахисовая паста
-В миске смешать молоко, семена чиа, овсянку, сироп и хорошо перемешать
-Добавить арахисовую пасту
-Накрыть и поставить в холодильник на ночь
-Утром хорошенько перемешать овсянку, это сделает ее более кремообразной
-Разложить порционно
-Сверху украсить по желанию
Приглашаю всех желающих кто хочет узнать больше о правильном питании и научиться есть и стройнеть в бесплатный закрытый чат
Ссылка в комментариях 👇
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1
https://chat.whatsapp.com/JVzfgH2vu94AfVdQWnd8Mc