Живу я в прекрасном городе Краснодар.
Мой личный результат минус 22кг.!!!!
Я в Процессе. хочу дойти до идеала)
В пандемию я особенно поправилась, хотя худышкой была разве что когда родилась)
С ростом 150 см мой вес был 77 кг. Сейчас мой вес 55 кг.
Конечно, сбросив столько лишнего, чувствую я себя совершенно иначе!
В свои 45 я действительно чувствовала себя тёткой. у которой уже ничего интересного в жизни быть не может. Ну что поделаешь, время течёт, мы стареем, толстеем. работа дом работа.
Если фото, то только ребенка (есть ради кого жить) махнула на себя рукой.
А что, свою программу выполнила: выучилась, работаю, в хорошем доме живу, замужем побыла, дочь родила теперь уже как то так...
Но!!!! сейчас- ничего подобного!
Я изменилась и хочу ещё!
Хочу бОльшего и лучшего!
у меня все впереди и ещё куча возможностей и масса красивых нарядов и приёмов , путешествий и фотосессий и возможно новая любовь)))) меняйте себя, девочки не бойтесь перемен!
Как Вам история?
Вдохновляет?
Результат шикарный!!!
Хочешь перемен? Их есть у меня, как говорят в Одессе☺️
Просто напишите: «хочу» под этим постом и пойдем покорять мир вместе💃💃💃
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 6
В моем случае люди снижают вес жиром. Мышечная масса увеличивается и фигура становится не худой, как в первом варианте, о котором я написала, а стройной, подтянутой
Приходите, попробуйте
Я о здоровье на всю жизнь и шикарное самочувствие
Вы совершенно правы ХУДЕТЬ МЫШЦАМИ нельзя и даже очень опасно для организма.
Я ни в коем случае, не ограничиваю питание, скорее наоборот, я добавляю человеку того, что ему не хватает на ежедневной основе, а именно: 114 макро и микроэлементов: белки, жиры, углеводы, клетчатку, витамины и минералы.
Я рассказываю не о ПОХУДЕНИИ - методе, при котором наносится вред здоровью и кожа обвисает.
Я рассказываю о ПОСТРОЙНЕНИИ - увеличении мышц и уменьшении жира.
Уже через три дня у человека отмечается улучшение общего самочувствия!
Проходит сонливость, повышается уровень энергии, активности, концентрации.
Через 10 дней чувствуется, что ушли объемы, за счет сжигания жировых клеток.
Лида, я не врач, но медсестра. Я очень хорошо училась и закончила училище с красным дипломом.
Кроме этого, я прохожу ежемесячно обучения у ведущих ученых и врачей в области нутрициологии и здорового образа жизни.
И вам всех благ